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はじめに
毎日の勉強おつかれさまです。
勉強することは大事な事ですが、精神的にも肉体的にもとても負担がかかるものですよね。
ここは、日頃勉強に励まれている皆様を支援するサイトです。
少しでも皆様のストレスが解消されて、さらに勉強に集中できるように。。。
勉強する目的は、人それぞれです。
学校の中間/期末テスト、入学試験、就職試験、資格取得から、
生活でわからない事を調べたりするとき、
趣味のため、「勉強」と言っても、実に様々なものがあり、
私達の生活においては、切っても切れないものです。
資格取得などを目的とした勉強法の雑誌などは
たくさんありますが、ストレスとの付き合い方ってあまりみかけません。
人それぞれ、勉強を通じてたまっていくストレスの量は異なりますし、
集中できる時間も違ってきます。
もっと集中できたら、、、勉強してもストレスが溜まらなければ、、、
と感じる方も多いのではないでしょうか。
しかし、実際は、勉強に対してストレスや抵抗を感じない人は
それほど多くはいません。ほとんどの方がストレスや疲労を感じるものです。
ストレスや疲労をある程度は受け入れながら、
適宜解消し上手につきあうこと、これが上手な勉強法になります。
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