シンシロな夢と行政書士試験

資格試験にチャレンジしたり、生活の知恵を語ったり。

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リラックスするための金曜日の夜編

   

通勤電車の中からおはようございます。

最近、仕事上のストレスからか、なぜか話していると咳が出るようになりました。何ヶ月前の忙しく時も同じ症状が出たのでやれやれという感じです。

週末勤務もしようと思っていましたが、仕事よりも休息を優先したほうがよさそうですね。

リラックスするための休日の使い方を考えてみました。

■金曜日の夜編
・帰宅路
金曜日に仕事が終わったときから休憩は、始まっています。たとえ何時で会社が終わろうが関係ありません。翌日は休みなのですから、そのまま心休まる大好きな外食へ直行です。
あ、映画を見るのもよいですね。

時間を気にせずに夜遊び出来る。これが金曜日の最大のポイントです。

あと、簡単なおやつを買って帰るのが◎ですね。

・自宅到着
家に着いたあとも、ダラダラできますね。とりあえずテレビをつけて興味がある番組がやってないかチェックしてみましょう。

おやつがあればぽりぽりしましょー。
音楽を、聞いたりゲームをしたり、眠くてなったら普通に寝ましょう。

風呂がめんどくさい?
えっと、普段から朝風呂の方は入らなくてもよいと思いますが、なるべくは風呂に入って気分もさっぱりするのはとても大事ですよ。風呂もリラックスの一つとして活用しましょう。

花金ってこういうことですね!

次回は待ちに待った土曜日編です。


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